Präventionskurs vom 08.09. – 17.11.2026
von 10 – 11.30 Uhr
Möchtest du dich sicherer auf den Beinen fühlen und wieder mehr Leichtigkeit im Körper spüren?
In meinen sanften Yogastunden 60+ bewegen wir den Körper behutsam, lockern verspannte Muskeln und bringen deinen Kreislauf wieder in Schwung – ganz in deinem Tempo.
Auch mit Rücken‑, Knie‑ oder Schulterproblemen bist du herzlich willkommen.
Dich erwartet eine kleine, herzliche Gruppe, viel Ruhe, ein bisschen Lachen und am Ende eine tiefe Entspannung, damit du dein Leben mit mehr Leichtigkeit genießen kannst.”
Gebühr: 150 Euro für 10 x 90 min
(wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)