Ayurveda Entschlackungs Woche

Beginn Donnerstag 14 Uhr, Abreise am darauffolgenden Donnerstag ca. 15 Uhr

Täglich:

• 6.30 – 7.15 Uhr Anleitung einer ayurvedischen Selbstmassage
• 8.00 – 9.00 Uhr Yoga
• 9.00 Uhr ayurvedisches Frühstück
• ab 10 Uhr Spaziergänge und geführte Wanderungen
• 11.00 Uhr Ganzkörpermassage
• 12.30 Uhr ayurvedische Mittagsmahlzeit
• 14.00 – 15.00 Uhr Ganzkörpermassage
• 15.30 Uhr ayurvedischer Snack
• 16.00 – 17.00 Uhr Ganzkörpermassage
• 18.00 Uhr ayurvedische Abendmahlzeit
• 19.00 Uhr Basensalzfußbad mit Vorträgen über Ayurveda und eine gesunde Lebensführung und Bedeutung der Mantras
• 20.30 Uhr eine Anleitung zur Tiefenentspannung mit Klängen oder Phantasiereisen oder Yoga Nidra
• Getränke sind auf das Entschlacken ausgerichtet.
• außerdem ein Kochworkshop mit Hinweisen zu einer ayurvedischen Ernährung und Lebensweise
• drei Ayurveda-Ganzkörpermassagen
• eine Konstitutionsbestimmung zu Beginn, danach entsprechende Ausrichtung der Nahrungsergänzung für die gesamte Woche

Außer Ihren persönlichen Dingen benötigen Sie noch folgendes:

• für Yoga: eine Matte, eine Decke und bequeme Kleidung
• für die Selbstmassagen ein Bettlaken, das ölig werden darf
• Wärmflasche
• Thermoskanne für mindestens 1 Liter (für Tee)
• dicke Socken, Kopfbeckung
• eine Schüssel oder Eimer für die basischen Fußbäder
• für die Wanderungen: wetterfeste Schuhe und Kleidung
• für das Haus: Hausschuhe, Handtücher

Der Rücktritt ist kostenpflichtig, falls keine Ersatzperson gestellt werden kann:
Die Kosten des Rücktritts betrgen bis zu 30 Tagen 50 %. Danach sind 100% und die Zimmerkosten zu überweisen
HInweis: Zur Vermeidung von Stornogebühren empfehle ich den Abschluss einer Seminarversicherung.

* Die Teilnahmebedingungen habe ich gelesen, verstanden und erkenne ich an.
* Ich erkläre, dass ich volljährig bin sowie in der Lage, eigenverantwortlich an der Veranstaltung teilzunehmen