- Yoga
- vegetarische Vollverpflegung
- Kochworkshops und Vorträge – So geht Heilung
- Anleitung einer Selbstmassage
- Tiefenentspannung/ Yoga Nidra
- Wandern und Naturerleben
- Unterlagen und Rezepte
Programm im Detail
Beginn Freitag 10 Uhr, Abreise am Sonntag ca. 15 Uhr
- 7.15 – 8.45 Uhr Yoga
- 9.00 Uhr ayurvedisches Frühstück
- 10.00 – 12.00 Uhr eine geführte Wanderung am Samstag
- Freitag Nachmittag: Vortrag über Ayurveda und Konstitutionsbestimmung
- Samstag Nachmittag: Anleitung zu einer ayurvedischen Selbstmassage und danach gemeinsames Kochen mit Hinweisen zu einer ayurvedischen Ernährung und Lebensweise
- 18.00 Uhr ayurvedische Abendmahlzeit
- Freitag und Samstag Abend ab 20.00 Uhr Tiefenentspannung oder wir verwöhnen uns mit einer Massage oder Klangentspannung
- Sonntag am Vormittag gemeisames Kochen unserer Mittagsmahlzeit – ein ayurvedisches Wintermenü
Koffer packen.
- für Yoga: eine Matte, eine Decke und bequeme Kleidung
- für das Seminar: ein Gemüsemesser, einen Schäler, ein Brettchen, eine Schürze
- für die Selbstmassage ein Bettlaken, welches ölig werden darf
- Thermos- oder Isolierkanne für mindestens 1 Liter (für Tee)
- für die Wanderungen: wetterfeste Schuhe und Kleidung
- für das Haus: Hausschuhe, Handtücher
Teilnahmebedingungen
Der Rücktritt ist kostenpflichtig, falls keine Ersatzperson gestellt werden kann:Die Kosten des Rücktritts betragen bis zu 30 Tagen 50 %. Danach sind 100% und die Zimmerkosten zu überweisen.
HInweis: Zur Vermeidung von Stornogebühren empfehle ich den Abschluss einer Seminarversicherung.
* Die Teilnahmebedingungen habe ich gelesen, verstanden und erkenne ich an.
* Ich erkläre, dass ich volljährig bin sowie in der Lage, eigenverantwortlich an der Veranstaltung teilzunehmen