Kurs in der Begegnungsstätte „Seebrise“
Kursbeginn am 10. September 2025
Erster Kurs von 10 – 11 Uhr und zweiter Kurs von 11:15 – 12:15 Uhr
Gebühr: 120 Euro für 10 x 60 min
(wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)
In diesem Kurs bekommst Du einen Einblick in die Yoga-Philosophie, Du lernst Asanas (Körperübungen), ausgleichende Atemtechniken und die Meditation kennen. Des Weiteren lernst Du Dich zu entspannen und mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Einfache Yoga-Stellungen, energetisierende Atemübungen und die Tiefenentspannung verhelfen dazu. Dieser Kurs ist für Jeden geeignet.