Präventionskurs im Dolce Vita, Sprembergerstraße 3
Möchtest du Körper und Geist behutsam stärken und dabei etwas für deine Gesundheit tun?
In meinem Präventionskurs “Yoga sanft” ab April üben wir in kleinen, gut erklärten Schritten – ideal für EinsteigerInnen und alle, die es lieber ruhig und achtsam mögen.
Sanfte Bewegungen, Atemübungen und Entspannung helfen dir, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und wieder mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu spüren.
Der Kurs ist als Präventionskurs konzipiert und unterstützt dich dabei, Rücken und Gelenke zu entlasten, dein Körpergefühl zu verbessern und dir regelmäßig Zeit nur für dich zu schenken.
Termine vom 15.04. bis 17.06.26
Von 18:30 – 20:00 Uhr
Gebühr: 150 Euro für 10 x 90 min
(wird von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt)